以心为笔 绘就成长 | 我校期末心理赋能展温暖落幕

岁末已至，为帮助同学们梳理成长轨迹、释放情绪压力，营造温暖治愈的校园氛围，我校心灵驿站于1月12日至13日在求真广场举办“年度心总结·福运上上签”期末心理赋能展。通过“福”字创作、年度小书、互动体验等多元形式，让同学们在参与中汲取心理能量，以更从容的姿态迎接新年。 

笔墨传情

一纸“福”字，连接你我

活动现场，“福”字展示区率先成为焦点。红纸铺展，金墨挥洒，同学们亲手书写的“福”字不仅是对新年的期盼，更藏着细腻的情感——有人想把福气送给自己，愿新一年“勇敢坚定”；有人写给家人，感恩“朝夕陪伴”；还有人赠予师友，铭记“同行时光”。当一幅幅福字悬挂成展，红色的暖意便在广场上流动，为冬日校园添了一份“双向奔赴”的温情。

时光存档

三词总结，与自己好好道别

“年末总结区”的《我的2025年度小书》里，藏着青春的答案。同学们用“勇敢”“蜕变”“感恩”等关键词为过去一年批注，有人写下“第一次主动竞选班委”的忐忑，有人记录“和好友和解”的释然。在这里，回望不是为了沉溺，而是为了带着成长的底气，给2025画上温柔的句号。

红包墙前的队伍排起了长龙。同学们闭眼默念心中困惑，随机抽取《答案之书》的启示卡——“值得去做的事”“学会自我欣赏，你很棒”。更有趣的是，部分红包藏着“惊喜彩蛋”，抽中兑奖券的同学抱着石膏娃娃笑靥如花，让冬日的校园多了份孩子气的雀跃。

情绪急救

3分钟学会“心灵放松术”

“吸气4秒，屏息7秒，呼气8秒……”毛绒人偶在“情绪急救包”专区带领大家练习“478呼吸法”，轻柔的引导让紧绷的肩膀渐渐舒展。还有“蝴蝶拍”小课堂，双手轻拍臂膀如蝴蝶振翅，压力便在一呼一吸间悄悄消散。这里没有复杂理论，只有“拿来就能用”的平静魔法。

福袋藏光

把“温暖”揣进口袋

福袋抽取区前，同学们凭直觉选号抽签。“你值得被爱”“今天的你也很努力”……彩色纸签上的文字像一颗颗小太阳，被小心折好放进书包。这枚“心灵小锦囊”，成了他们随身携带的勇气来源。

拥抱疗愈

一个动作，胜过千言万语

“可以抱一下吗？”毛绒人偶成了全场“团宠”。击掌、拥抱、合影，人偶用无声的陪伴传递“我在这里”的安心。当双手相握、肩膀相靠，陌生的距离被打破，温暖在触碰间悄悄流动。

本次心理赋能展，不仅是一次情绪的梳理与释放，更是一场心灵的温暖补给。我们相信，每一份被看见的情绪、每一次真诚的互动，都会内化为同学们前行路上的从容与力量。愿所有同学怀揣这份暖意，自信迎接挑战，迈向崭新征程。